Calorie (14-feb-2009)

Avete voglia di un buon dolcetto al cioccolato appena sfornato? Basta una tazza, pochissimi ingredienti e un forno a microonde. Ricetta: mettete in una tazza 4 cucchiaini di farina, 4 cucchiaini di cacao non zuccherato, 4 cucchiaini di zucchero, un uovo, 3 cucchiaini di latte e 3 di olio di oliva. Mescolate bene e mettetela nel microonde per 3 minuti alla massima potenza. Il risultato è un bel muffin caldo al cioccolato. Toglietelo dalla tazza, e se volete aggiungete un pò di panna spray. Le calorie in tutto sono circa 400.